Waspada Banjir, Ini Tips Jaga Kesehatan Tubuh dari Paparan Penyakit Saat Musim Hujan

Berikut tips menjaga kesehatan dari paparan penyakit saat musim hujan:

1. Mencuci tangan menggunakan sabun/Hand Sanitizer sebelum atau sesudah menyentuh barang

. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang

. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup untuk kebutuhan tubuh per-hari

. Menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari

. Mengelola tingkat stress dengan banyak berolahraga dan aktif melakukan kegiatan

Dengan menerapkan beberapa hal diatas, diharapkan masyarakat mampu menghadapi musim penghujan dengan sehat dan aman dari penyakit yang biasa hadir bersama dengan musim penghujan maupun dari paparan dari Covid-19.

Tetap jaga protokol kesehatan, melakukan vaksinasi, dan cukup istirahat agar tubuh tetap sehat dan kuat selama masa pandemi covid-19 dan musim hujan.

Demikian tips menjaga kesehatan dari paparan penyakit saat musim hujan.***