Network
SUARA TERNATE - Merawat orangtua lanjut usia (lansia) memang gampang-gampang susah. Selain fisik, merawat lansia juga membutuhkan mental dan emosional prima.
Terkadang pengasuh atau orang mendapat tugas merawat lansia mengalami kelelahan fisik, mental dan emosional. Apalagi jika merawat orangtua dalam keadaan sakit. Kelelahan itu dikenal dengan istilah caregiver burnout.
Dilansir Daily Caring, merawat orangtua membutuhkan dukungan karena harus mencurahkan waktu, tenaga, sampai menyiapkan finansial.
Terkadang mereka masih harus merawat anak, melakukan tugas rumah tangga atau bahkan bekerja. Kondisi ini menyebabkan beberapa pengasuh mengabaikan kesehatan fisik, mental dan emosional mereka.
Jika dibiarkan itu bisa memicu stres dan merusak kualitas tidur. Akibatnya, mereka mengalami caregiver burnout.
Baca Juga: Lowongan Kerja Unik Khusus Bayi di Jepang untuk Menjaga Lansia, Upah yang Diterima Tidak Biasa
Berikut beberapa cara merawat orangtua agar kesehatan mental tetap terjaga seperti dilansir Aging in Place:
1. Persiapkan sejak dini
Banyak orang mengambil keputusan merawat orangtua tanpa persiapan sehingga muncul stres di kemudian hari. Persiapkan segala sesuatunya dari awal.
