Network
Flu dan pilek dapat terjadi karena infeksi virus dan dapat ditularkan ke orang lain dengan mudah.
Tangan yang menyentuh droplet terinfeksi virus pada permukaan benda dan kemudian menyentuh tangan, hidung atau mata juga dapat menyebabkan flu.
Untuk mencegah flu sangat penting memperhatikan hal-hal berikut ini:
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
- Sering mencuci tangan selama 20 detik dengan sabun khususnya sebelum makan dan setelah dari kamar mandi atau setelah menggunakan fasilitas umum.
- Hindari menyentuh hidung, mulut dan mata dengan tangan yang belum dicuci.
- Menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit
- Menjaga asupan makanan sehat bergizi
- Rajin berolahraga
- Tidur dan istirahat cukup.***
