Network
SUARA TERNATE - Ketika menjalankan ibadah puasa, membuat jumlah konsumsi makan dan minum bagi tidak seperti hari-hari biasanya.
Namun, dengan waktu yang terbatas ini bukan dijadikan alasan untuk tidak menjaga pola makan yang sehat selama puasa. Saat puasa, hanya porsi waktunya saja yang berkurang.
Namun takaran nutrisi yang kamu konsumsi harus tetap selalu terpenuhi dan tercukupi. Apalagi selama puasa saluran pencernaan menjadi kosong untuk beberapa waktu, yang menyebabkan lapisan enzim di dalam lambung akan berkurang dan membuat dinding perut menjadi mudah perih dan iritasi.
Baca Juga: Semakin Dekat Jadi Juara, Liverpool Haus Gol Kalahkan Villarreal 2-0
Nah, untuk mengembalikan pada kondisi normal pencernaanmu, kamu perlu mengonsumsi yogurt untuk buka puasa.Yogurt, minuman asam-segar hasil produk olahan susu dengan bakteri sehat probiotik ini semakin populer sebagai alternatif minuman sehat dengan variasi rasa buah yang menyegarkan.
Bukan hanya cocok untuk melepaskan dahaga saat berbuka, yogurt dengan berbagai kandungan nutrisi dan vitamin juga punya banyak khasiat yang baik agar tubuh tetap fit saat berpuasa di bulan Ramadhan. Berikut manfaat minuman yogurt untuk tubuh saat berpuasa, dikutip dari siaran resmi The Moo, Kamis, 28 April 2022.
Pernahkah Anda berbuka puasa dengan beragam jenis menu hingga perut terasa begah? Tak bisa dipungkiri, sangat mudah untuk kalap mencicipi suguhan menu berbuka setelah seharian berpuasa.
Baca Juga: Klaim Kode Redeem FF 28 April 2022, Masih Banyak Kesempatan Dapatkan Reward Impian
