Network
SUARA TERNATE - Cengkih merupakan salah satu rempah serbaguna yang sering dipakai sebagai bumbu masak maupun obat herbal bagi masyarakat Indonesia. Jenis rempah satu ini terkenal memiliki khasiat melimpah dan bagus untuk kesehatan tubuh manusia.
Lantas apa saja khasiat cengkih?
Cengkih merupakan kuncup bunga kering dengan aroma kuat yang khas dan kaya akan kandungan nutrisi. Dilansir dari Hellosehat.com, dalam setiap 2 gram atau satu sendok cengkih mengandung energi senilai 21 kalori, satu gram serat, dan satu gram karbohidrat.
Selain itu, 2 gram cengkih juga mengandung beberapa senyawa nutrisi lain seperti mangan, vitamin K, Vitamin C, kalsium, magnesium, dan vitamin E. Setelah mengetahui kandungan vitamin dan mineral dari cengkih, berikut adalah khasiat rempah cengkih untuk kesehatan Anda.
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Dipercayai Dapat Redakan Sakit Kepala, Cengkih Salah Satunya
1. Menghilangkan Rasa Sakit
Menurut penelitian dalam Journal of Dentistry yang dikutip dalam artikel Hellosehat.com, cengkih dapat digunakan sebagai pengganti obat benzocaine atau obat penahan rasa sakit.
Berkat khasiat yang terkandung di dalamnya, cengkih sering digunakan sebagai pereda rasa nyeri saat sakit gigi, gusi, dan luka pada mulut.
2. Mencegah Ejakulasi Dini pada Pria
Manfaat rempah cengkih bagi kesehatan yang berikutnya adalah mampu mencegah terjadinya ejakulasi dini pada seorang pria.
Menurut keterangan dalam Mayo Clinic, ejakulasi dini adalah kondisi di mana seorang pria mengalami pelepasan cairan semen lebih cepat dari yang mereka inginkan.
Sejatinya, gangguan tersebut tidak berbahaya bagi kesehatan pria. Namun jika gangguan ejakulasi dini terjadi secara terus menerus, maka akan menjadi pemicu timbulnya masalah kesuburan.
Baca Juga: Selisik Jejak Hongitochten di Maluku Utara
3. Membunuh Bakteri Pembawa Penyakit
Khasiat Cengkih yang berikutnya adalah mampu berperan sebagai anti-bakteri dan menghentikan terjadinya infeksi. Menurut sebuah riset yang meneliti tentang manfaat minyak cengkih diterangkan bahwa minyak tersebut dapat membunuh bakteri E. Coli secara efektif.
Bakteri tersebut secara alami memang sudah ada dalam sistem pencernaan manusia. Jika jumlah bakteri E. Coli dalam tubuh manusia terlalu banyak, maka akan menimbulkan berbagai jenis keluhan seperti diare, kram perut, dan kelelahan.
Selain sebagai antibakteri, manfaat rempah cengkih juga dapat menghambat pertumbuhan jamur. Hal ini sebagaimana diterangkan dalam sebuah hasil publikasi penelitian di Journal of Medical Microbiology.
4. Membantu Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat cengkih selanjutnya adalah mampu menghentikan masalah plak gigi dan gingivitis (penyakit gusi) akibat pertumbuhan bakteri.
Anda dapat mengunyah kuncup bunga cengkih kering atau menggunakan obat kumur dengan ekstrak cengkih alami untuk mengatasi masalah kesehatan mulut tersebut.
Baca Juga: Kisah Pala dalam Jalur-Jalur Kuno Pembawa Rempah
5. Melindungi Tubuh Efek Penumpukan Radikal Bebas
Selain mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral, rempah cengkih juga mengandung senyawa antioksidan eugenol untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh Anda. Terlalu banyak terpapar radikal bebas dapat memicu pertumbuhan sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh manusia.
Tak hanya sebatas kanker, efek dari menumpuknya radikal bebas dapat menyebabkan timbulnya stres oksidatif dari rusaknya kode DNA.
Hal tersebut dapat memicu munculnya berbagai jenis penyakit kronis seperti aterosklerosis, stroke, penyakit jantung, kepikunan, hipertensi, dan masih banyak lagi.
Selain kandungan antioksidan eugenol, kandungan vitamin C di dalam cengkih juga berperan sebagai antioksidan yang efektif dalam menetralisir efek radikal bebas.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Sebuah penelitian pernah menerangkan bahwa kandungan senyawa aktif dalam rempah cengkih terbukti mampu meningkatkan kepadatan massa tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.
Kandungan mineral mangan dalam cengkih juga berperan dalam proses pembentukan tulang dan membantu memelihara kesehatan tulang Anda.
Cengkih memiliki banyak sekali zat nutrisi yang berguna untuk meredakan keluhan rasa sakit. Selain itu, khasiat cengkih juga terbilang sangat efektif memelihara kesehatan manusia secara alami.***
